라이프 큐레이터

예술과 문화에 대한 정보로 내 삶을 큐레이팅합니다.

예술문화

예술심리치료는 미술, 음악, 무용 등 예술을 통해 심리적 치유를 돕는 전문 치료입니다. 이 글에서는 정의, 효과, 사례를 쉽게 이해할 수 있게 정리했습니다. 예술과 심리치료가 만났을 때현대 사회에서 스트레스와 정서적 어려움을 겪는 사람들은 점점 더 많아지고 있습니다. 그러나 감정을 말로 표현하기 어렵거나 상담 자체에 거부감을 느끼는 사람들도 적지 않죠. 이런 이들을 위해 주목받고 있는 것이 바로 예술심리치료(Art Therapy)입니다. 예술심리치료는 미술, 음악, 무용, 드라마 등 다양한 예술 활동을 매개로 하여 개인의 내면을 탐색하고, 감정을 표현하며, 심리적 안정을 도모하는 치료 기법입니다. 단순한 예술 활동이 아닌, 전문가의 지도 아래 이루어지는 치유적 과정이라는 점에서 일반 창작 활동과는 다르..

생활 속 인문학

도시는 단순한 물리적 공간일 뿐만 아니라, 빽빽한 빌딩과 복잡한 도로, 수많은 사람과 끝없는 소음 속에서 내면의 감정, 기억, 욕망과 마주하는 공간이기도 합니다. 오늘 글에서는 도시가 왜 인간의 무의식을 닮았는지, 그리고 그 속에서 우리는 무엇을 발견할 수 있는지 인문학적 시각에서 살펴보겠습니다. 도시의 구조와 무의식의 미로질서와 혼돈의 공존도시는 겉으로는 질서정연해 보이지만, 그 안에는 예측할 수 없는 혼돈과 우연이 가득합니다. 도시의 거리와 골목, 복잡하게 얽힌 도로망은 인간의 무의식이 가진 미로와 닮아 있습니다. 무의식은 논리와 규칙만으로 설명되지 않는 욕망, 두려움, 억압, 상상력의 집합체입니다. 마찬가지로, 도시는 계획과 질서 위에 세워졌지만, 그 안에서는 수많은 사건과 만남, 충돌과 발견이..

생활 속 인문학

산책은 단순한 신체 활동을 넘어, 인간의 정신과 삶에 깊은 울림을 주는 인문학적 행위입니다. 도시의 길, 공원의 오솔길, 동네 골목을 걷는 순간, 우리는 일상에서 벗어나 자유와 사색, 그리고 자기 발견의 시간을 갖게 됩니다. 그래서 오늘은 산책이라는 행위가 우리에게 주는 인문학적 가치와 의미를 다양한 관점에서 글을 써 보고자 합니다. 걷기의 본질: 인간답게 살아간다는 것걷기는 인간의 본능이자 자유의 상징걷기는 인류의 진화에서 가장 중요한 전환점 중 하나였습니다. 두 발로 걷기 시작하면서 인간은 손을 자유롭게 사용하게 되었고, 도구를 만들고, 세상을 탐험하며, 문명을 발전시켰습니다. 걷는다는 것은 공간을 직접 경험하고, 자신의 의지로 새로운 곳을 향해 나아가는 행위입니다. 현대인의 일상에서 걷기는 종종..